Чай от куркума

категория: здраве

- 3 препълнени чаени лъжички кукума
- 1 препълнена чаена лъжичка смлян карамфил
- 2 чаени лъжички смлян кардамон
- 2 чаени лъжички канела
- 2 чаени лъжички смлян джинджифил (може и пресен да се използва)

Добавя се 1.5 литра вода и се слага на котлона, докато заври, после се намалява котлона и се оставя да къкри около 10 минути.

Полезни свойства на чая:
- против остеоартрит
- противовъзпалителен, антисептик
- прочиства черния дроб
- обезболяващ
- подпомага метаболизма на мазнините
- успокоява раздразнен стомах
- помага за усвояването на протеините
- противогрипно средство

Към чая може да се добави малко бадемово мляко.