За подсилване на имунната система

категория: здраве

В 150-200 гр. кисело мляко се изсипват 2 ч.л. пектин на брашно (от аптеката) и 1 с.л. чист билков мед. Добавят се и 30 капки прополисова тинктура. При леко повишено ниво на кръвната захар може да се добави и 1 ч.л. канела. Разбърква се добре и се оставя да бухне пектина и се яде сутрин преди закуска и вечер преди лягане. По желание могат да се добавят смлени орехови ядки.
Източник: "Приложна природна медицина (домашен лекар) том 3" - Проф. Христо Мермерски, Д-р Йонко Мермерски